b l boks

[...] Szukam sztuki walki, która będzie w miarę skuteczna, ale ważnym jest też dla mnie, aby przy tym nie musieć męczyć się z nieżyczliwym towarzystwem. Z autopsji wiem, że na boks czy mma chodzi dużo "dresów", nie obrażając nikogo, wiem że chodzą różni ludzie, ale wiecie o co chodzi. Bardzo fajnych ludzi spotkałem na kung fu, jednak nie do końca [...]

[...] 60 Wzrost: 177 Cel treningowy: zmniejszenie czasu na dystansie 1-3km Staż treningowy na słowni: maly ale za to w domu 2lata na przyborach Uprawiane inne sporty: boks amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantelki i improwizowane przybory :D Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

Witam, Zastanawiam się nad tym jaka jest różnica w trzymaniu gardy i wyprowadzaniu uderzeń pomiędzy takimi sportami jak MT, KB czy Boks, a MMA. Podejrzewam, że różnica jest wręcz drastyczna chociażby ze względu na rękawice jakich się używa, ale nigdy nie miałem z MMA kontaktu innego niż TV, więc pytam. Zależy mi przede wszystkim na opiniach osób [...]

[...] widziane): Wiek : 16 Waga : 69 Wzrost : 181 Staż treningowy: regularnie od 8 miesięcy Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): futbol amerykański, siłownia, boks Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Massive [...]

witam tak jak w temacie nigdy nic nie trenowałem , i koledzy mnie kuszą żeby zapisać się z nimi na boks tylko nie wiem czy to się opłaca , Proszę o pomoc

Witam. Ćwiczę boks 1.5h 3x w tygodniu od jakiś 5 miesięcy. Mam 16 lat, 64kg wagi oraz 165cm wzrostu. Chciałbym zacząć brać OLIMP Anabolic Amino, ponieważ mam zamiar schudnąć (zrzuciłem już 4kg), a następnie przybrać trochę mięśni. Nie chodzi mi na razie o żadne robienie masy, rzeźby itp. Moje pytanie polega na tym czy następujący produkt OLIMP [...]

18 lat 183 cm wzorstu 80 kg Chcę zrzucić parę kg i ogólne sylwetke poprawić do wakacji, zeby bez stresu na plażę wyjść. Mam problem jak połączyć: dietę redukcyjną, imprezy, boks tajski i ćwiczenia siłowe. Czy taka kombinacja ma sens? - dieta - tajski 2xtydzień - w domu codziennie mięśnie brzucha - co drugi dzień w domciu ćwiczenia siłowe - [...]

Jestem poczatkujacym , zaczynam dopiero chodzic na silownie i chcialem sie zwrocic z wielka prosba o ulozenie planu treningowego na zwiekszenie sily i poprawienie rzezby cialaza pomoc dziekuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 179 Cel treningowy: wiekszenie sily i poprawienie rzezby ciala Staż treningowy na słowni: 1 miesiac [...]

Witam. Postaram sie opisac sytuacje szybko i prosto. Jestem mlodym gosciem, ktory trenuje boks. Mam 17 lat i 178cm, ważac 87kg. (nie jestem grubasem). Czyli jak widac, walcze w jednej z tych ciezkich wag z wysokimi chudzielcami, ktorzy maja o wiele wiekszy zasieg. Bylo to wkurzajace, dopoty nie dowiedzialem sie, ze mam skracac dystans i bic przy [...]

[...] je gdyż nie wiem czy to cos powaznego czy moze to byc banał i ze mój problem dzieki pewnym cwiczeniom, rozciaganiom moze zniknac w tydzień. Mam 17 latek i ćwicze tajski boks. Otóz bez rozgrzewki w ogle nie moge podnieść nogi w bok(tzn wymachy nogami w bok) porpostu biodro mnie boli, podniose jedynie na wysokość kolana gdyż wyzej nie moge. Po [...]

Mieszkam na zadupiu. Nie ma tu zadnego klubu oprocz karate (jest boks - ale przyjmuja do sekcji tylko ludzi do 14 roku zycia). Jestem w stanie sie sam nauczyc walczyc? Nie wchodzi w gre trening na przechodniach :). Myslalem o zakupie worka treningowego - tylko co potem? Wy jestescie zabijaki to moze znacie jakies sposoby (moze ksiazki/filmy/czy [...]

Witam Mam 17lat za pare miesiecy 18 waże z 65 a wzrost ostatnio sie mierzyłem mialem 180 byc moze mi teraz nawet pare cm przybylo.Trenuje boks niedlugo bedzie juz z rok Przynioslo mi to dobre efekty ale nie spełniające moich wymagan.opisze moj problem Naprawde duzo Jem A na wadze raczej nic nie przybywa dodam ze uwielbiam mięso wszelakie i je [...]

Witam! Jestem nowy na tej stronce. :) chciałbym zacząć rozwijać się w kierunku kulturystyki (nie wiaze z nia przyszlosci) . Sporty jakie uprawiam to boks wietnamski (od wrzesnia) i BMX od niepamiętnych czasów. Jazda na motocyklu chyba sie nie liczy xD narazie jak w bicu i tricepsie wystarczają mi wyniki, lecz idzie lato i chcialbym wyrzeźbić tzw. [...]

Witam, Jestem tutaj nowy, i potrzebuję waszej pomocy. Nie znalazłem na forum tematu tego co ja bym potrzebował się dowiedzieć. Oto przechodzę do kornetów. Trenuje boks tajski już prawie pół roku, na początku nie myślałem nigdy o żadnych zawodach itd, ale jakoś już tak trenuje i trenuje i chciałbym wystartować. I teraz mam pytania do was: Gdzie [...]

Witam. Jako, że trenowałem przez kilka lat sporty walki(boks, BJJ i MMA) moje nogi trochę odstają od reszty. Chcę nad nimi bardziej popracować. Czy trening tej parti mięśni 2 razy w tyg. będzie dobrym pomysłem? Robie: przysiady ze sztangą 4x8 Suwnica 4x8 Hack- przysiady 3x8 Martwy na sztywnych nogach 3x 10 Unoszenie na maszynie na siedząco 4x8-14 [...]

[...] Dieta : brak Zażywane suplementy : brak Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 187 Cel treningowy: brak Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: tajski boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] w tym rodzaju, albo jakimś wyjściu do masażysty. Dietę miałem nawet dobrą tzn. nie odżywiałem się pizzami itd non stop ale czasem zdarzył się jakiś skok w bok. Za 3 tygodnie wracam trenować boks i chciałbym być w pełni zregenerowany bo teraz jest ze mną ciężko. Moglibyście mi coś poradzić? Ps. Nie wiedziałem w którym dokładnie dziale napisać.

[...] z tym, że nie mam pojęcia co jeść, a jeżeli chodzi o jedzenie w porach dnia to z tym również jest ciężko gdyż uczęszczam do szkoły od 8:00 do 15. Dodatkowym zajęciem jest boks od 18:00 do 19:30. Coś o mnie: Wiek: 17 lat Waga: 73kg Wzrost: 185cm Biceps: 32cm Klata: 96cm Talia: 76cm Max udźwig: ok. 40kg (wiem mało -.-) Przyrządy do dyspozycji: [...]

Witam potrzebuje jakis dobrych aminokwasów oraz jakiegos supla przedtreningowego bez kreatynowego po którym jest dobra pompa i wyzylenie prosze o opinie i propozycjie cena nie gra roli z góry dzieki pozdro:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel cyklu: brak stosowane już wcześniej [...]

[...] musiałbym się zchylić no i wtedy juz tylko i wyłącznie możliwa wymiana ciosów - no ale tutaj niźsi przeważnie mają przewage nademną... pytanie proste - co robić? nie boje się dostać ani nic, no ale przy bliskim kontakcie i wymianie ciosów ja niestety bardziej cierpie... chodzi mi o boks gdzie rękawice są np. większe niż w mma (i bardziej chronią)